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Ne Laisse Pas Tes Talons Devenir Un Tueur En Bonne Santé.

2010/8/18 18:38:00 85

In Chiu - Meng - Ching

 


Jeune fille aime la porte

Des chaussures à talons hauts

, et pour que leurs pieds est petite, mais également l'acheter de la trompette de chaussures, de sorte que le pied peut souffrir.

Même si c'est pour la beauté n'est pas désespéré, nous allons vraiment connaître des chaussures à talons hauts, et peut être belle

La santé

Entre!



L'habitude de porter des chaussures à talons hauts de blessures sur le corps


C'est exact.

Pied

Mal


Quand vous portait des talons de se tenir debout et marcher et, en même temps, les paragraphes 1 à 3 des blocs de tête métatarsienne de poids sur la plante des pieds, ces orteils de la chaussure est également soumis à l'extrusion, il apparaît des cors, métatarsien entre mais également la formation de névrome, ainsi que l'émergence de la douleur en forme persistante et de manière répétée.

Si vous portez des talons hauts pendant longtemps, cela provoque également l 'impuissance des muscles du pied et crée une série de maladies telles que les pieds plats, la cystite du pouce, l' orteil marteau, etc.


Dangers pour les articulations de la cheville et du genou


En marchant avec des talons hauts, l 'activité de l' articulation du genou et de la cheville étant affectée par un certain degré d 'activité et de force inégale, il est plus susceptible de se tordre la cheville que de porter une chaussure de base plate.


Nuisance aux lombaires


Ne pensez pas que vos lombaires peuvent être bien entretenus tant que vous ne conduisez pas assez longtemps pour jouer à des jeux de société, mais en fait, les dommages causés à la lombaire sont plus graves avec des talons hauts, mais ils peuvent facilement être ignorés en raison de la lenteur avec laquelle ces dommages se produisent et se développent.

La colonne vertébrale humaine comporte quatre courbures physiologiques: cervicale, thoracique, lombaire et sacrum.

Toute cause de déséquilibre de la colonne vertébrale provoque une douleur à la taille.

Quand on met des talons hauts, le bassin tend vers l 'avant, la ligne de gravité se déplace vers l' avant.

Pour maintenir la stabilité, il est nécessaire de rétablir l 'équilibre en prenant des positions telles que la poitrine, le fessier et l' allongement de la taille vers l 'arrière.

Mais derrière cette beauté, toute la colonne vertébrale commence à accélérer le changement de marche.

Le maintien d 'une extension postérieure excessive et continue de la lombaire permet de maintenir les muscles lombaires dans un état de tension prolongée, ce qui entraîne des lésions du muscle lombaire.


L 'apathie sexuelle est liée à l' élévation du talon.


C'est un peu beaucoup de femmes n'ont pas pensé, à talons hauts pourrait même affecter les organes sexuels, d'après l'enquête de suivi pendant des années, on a constaté que les femmes, à long terme, porter des talons hauts, le périnée et les muscles de la jambe inférieure de l 'abdomen est toujours dans un état de tension, qui affecte directement la circulation du sang dans la cavité de cuvette, de sorte que la fonction normale physiologique d'un organe pelvien par les effets indésirables.

Ainsi, dans une certaine mesure la diminution de la libido.



Attention.


Bien que les talons hauts aient tant de maux, les femmes ont du mal à résister à leur tentation même après avoir appris que les talons hauts et les maladies cervicales, les varices, etc.

Comme on ne peut pas l 'éviter, que la connaissance des talons haut de gamme, dans les plus beaux jours, de réduire au minimum les dommages causés par les talons haut!


Marcher avec des talons hauts et des talons plus petits, et faire en sorte que les pointes des pieds soient pointées vers l 'avant;


2. Lors de la marche, aussi proche que possible de ses jambes, autant que possible, de sorte que le talon touche le sol en premier, puis lentement la force de la pition vers les orteils;


3. Après le retour de marcher pieds nus, peut - être plus libre de l'activité de l'articulation de la cheville, et la zone de réflexion de stimulation plantaire différents;


4. Auto - massage, les jours le temps de porter des chaussures à talons hauts, recommandation soir pour tremper les pieds dans l'eau chaude de 10 à 15 minutes, puis les mains de masser doucement le dos du genou de ganglions lymphatiques, ce qui permet d'accélérer la circulation sanguine et le métabolisme de la décharge;


5. Des talons à la hauteur appropriée, que la hauteur d'une paire de chaussures est déjà bien au - delà de la limite de tolérance, le procédé est très simple, de maintenir les pattes de ne pas plier, essayer de talon améliorée, regarde le talon et le sol est environ 1 cm de distance, si près de la soulever, alors, ou accéléré changer une paire!

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