건강 팁: 세 가지 신발이 임산부 발 건강에 해롭다

임신부는 임신 기간에 몸의 무게가 보통 15킬로그램 정도 증가하고 걸을 때 다리와 발의 압력에 큰 부담이 생기고, 중심도 바뀌고, 발에 맞지 않는 신발을 신으면 임산부가 지쳐 복중 태아의 발육에 영향을 준다.

발의 유연도는 주로 각궁으로 완성되고, 발궁은 인체를 흡수할 수 있는 진탕을 제외하고 사람의 몸의 균형을 유지할 수 있다.

그리고 임신 3개월 정도, 발가락이 붓기 시작하고, 임신 6개월 정도, 발 부은 것이 눈에 띄고, 분만 전야, 발과 다리의 부종이 두드러진다.

그날의 발둘레에서 변화 (붓)량은 10 -25mm 사이로 인류의 발을 훨씬 넘는 견딜 수 있는 범위.

임신부 발의 변화는 포위도 (비료도)의 변화량에 불과하고, 발의 긴 변화량은 체중 (즉 앉은 자세, 걷는 자세, 걷는 자세, 자세와 역 자세의 평균 변화량은 약 4 -7mm, 정거장 자세와 자세의 평균 변화량은 3 -6mm이다.

이에 따라 임신 기간에는 임신 말기 3개월 만에 임신부 신발이 중요하다.

너 알아? 신발이 세 가지면 너의 축구의 건강에 영향을 줄 수도 있어.

슬리퍼

트레이닝슈즈는 보통 캐주얼 슈즈의 디자인이 임산부 발의 변화에 적합하지 않아 착용 시 불편함을 느낀다.

재료가 잘 안 되는 운동화는 공기가 통하지 않고 발의 부기를 가중시킨다.

따라서 합성구두나 나일론 가죽으로 만든 신발을 최대한 피해야 한다.

반면 임산부는 오랫동안 평탄한 굽을 신고, 보통 발뒤꿈치를 선착한 뒤 땅을 밟고, 플랫슈즈를 신으면 흡수진탕을 유지할 수 없고 근육과 인대의 피로와 손상을 일으키기 쉽고 임신아의 성장에 좋지 않다.

그리고 산후 산후 허리 아픈 후유증이 나타난다.

가죽 구두

가죽 신발은 하지만 통기성이 나빠 걷는 후 발에 발한 땀이 제때에 사라질 수 없다. 특히 땀발은 더욱 심해져 산소균, 곰팡이 등에게 좋은 성장과 번식 환경을 조성하기 때문에 가죽 부츠를 신는 것도 부족하다.

또한 임산부는 부기 때문에 가죽에 민감한 예민함이 증가하고, 가죽은 임산부에게 발딱딱한 경색을 느끼게 하기 쉽고 임산부의 걸음에 더욱 불리하다.

더 산후 허리 아픈 후유증이 나타난다.

그래서 임산부는 신발을 선택할 때 편안하고 따뜻하고 보온을 신경 써야 한다.

발의 유연도는 주로 활에 의해 완성되기 때문이다.

발궁은 사람을 흡수할 수 있을 때의 진탕을 제외하고는 몸의 균형을 유지할 수 있다.

따라서 하이힐과 완전한 평평평한 신발은 임산부에게 어울리지 않고 높이에 2cm 정도 신축성 있고 부드러운 재료로 만든 루즈한 패턴의 뒷굽이 넓고 튼튼한 신발이 임산부의 가장 좋은 선택이다.