仕事が「侵入」して生活するときはどうすればいいですか？

最近は

ホットスポットリンク：「仕事第一、生活第二」群体病

最近、広州のホワイトカラーが集まる天河地区では、バスによって改装された「移動浮雲減圧室」が現れ、広州天河北、環市路、スポーツ東、東風路などの各ビジネスセンターエリアで数日間の「抗圧の旅」が行われ、多くの通行人の視線を引きつけました。

この減圧室には、マッサージ読書エリア、テーブルサッカーエリア、バスケットボールシュートエリアが設けられています。多くの沿道のホワイトカラーは仕事が終わった後、先を争って「キャビンに入る」体験をしています。

今の世の中

このように、どのような形のストレス解消法でもホワイトカラーに人気があることが分かります。これは人々の思考を引き起こします。

実例一：欠けている共感感を探す

燕妮は家の中で第二位で、小さい時から各表現が他の兄弟姉妹より優れていないため、いつも家族に無視されて、親戚の前で無口で、自分を表現しないことに慣れています。

卒業後、彼女は積極的に仕事を探しています。情熱と信念を全部投入して、相応の成績を獲得します。

彼女が職業を発見してから自分に肯定的な感覚を与えられた後、更に全精力を仕事に使って、残業してもいいです。家族と一緒に過ごす時間を犠牲にしてもいいです。

専門家による解読

柏明頓管理コンサルティンググループの高級顧問である熊イエさんは、幼い頃の経験から、燕妮さんを卒業させた後、目的性が強いと思います。一生懸命働いて、他の兄弟姉妹より優れていることを証明して、家族の承認と賛同を得たいです。

だから、燕妮の仕事の動力は比較的に強くて、情熱と信念があって、彼女を支持し続けていくことができて、仕事に対する堅持、成功の肝心な要素を得るのです。

しかし、子供のころから親に認められていない劣等感のために、仕事はまさにこのような良好な感覚を提供しやすく、快適さを維持するために、再度の肯定を得るために、このような繰り返しを強化しました。

専門ヒント

熊さんは、職業が枯渇している状態にあるのがつらいと言います。心理的に情緒が不安定で、怒りやすい、攻撃しやすい、鬱憤がたまる、自分を疑って、仕事ができないと思います。仕事に飽きて、またどんどん時間が経っています。生理的には更年期が早くなり、髪の毛が抜けて、頭が痛くて、めまいがして、睡眠困難など、悪循環になります。

そのため、仕事と生活の間の転換をしっかりと行い、心の健康に役立つだけでなく、生理の健康にもいいです。

ケース2：「制御感」で「制御された感」をバランスさせる

有名大学を卒業し、会社で要職にある君成は「妻に厳しい」です。性格が温和で内向的なので、家での大小のことは妻に任せて計算します。自分は干渉が少ないです。

彼は妻と言い争うことを愛しないで、気持ちがふさぐ時、彼はいずれも会社に帰って仕事で自分を満たしにきます。

会社の中間層である彼は、数十人の「部下」が彼の指示に従っています。彼は自分が職業から男としての「制御感」を得られると感じています。だから、彼は自分の仕事中の身分にもっと満足しています。よく家から会社に逃げます。

専門家による解読

熊イエから見ると、君成は会社の中で“コントロール感”を得て、家で失った男の“コントロール感”をバランスさせることで、典型的な仕事を通じて家族に対する親密な関係や責任を回避し、嫌な関係や履行したくない責任を回避する。

君成は仕事で自分を埋めるので、妻との不協和関係に直面しなくてもいいし、妻との確執も避けられます。

実は、このような逃避は家族の中で発生した問題を解決することができないので、かえって問題をますます多くならせて、最後にいったん爆発したら簡単に解決しにくいです。

専門ヒント

熊さんは、君成の立場にとって、逃避の態度を取るべきではなく、仕事の時間を割り振る前提で、もっと多くの時間を作って家族に向かって、家族と一緒に過ごして、妻との交流を深めて、妻との関係を改善したいと考えています。

家族関係をうまく処理してこそ、家族が事業の強力な後ろ盾になり、それによってもっと積極的に仕事に直面することができます。これこそ、仕事は成功への道であり、逃避の言い訳ではありません。